以喝水是有讲究的，尤其是拉肚子的时候，得喝淡盐水，小口小口，过一会儿喝一点，过一会儿喝一点。
如果是医生开的，通常就是口服补液盐，主要成分就是氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠或碳酸氢钠、葡萄糖。
如果病情太严重，要输液的话，就叫复方电解质注射液或者通过静脉补充电解质，常用的就是0.9%氯化钠注射液，10%氯化钾注射液，25%硫酸镁注射液，10%葡萄糖酸钙注射液等等。
由于墨菲和周乔一起合体之后，常常会有轻微脱水的症状，所以家中常备口服补盐液，改良版的口感还不错。
如果周乔要喝，墨菲会用口喂他。
朴秀珠见到周乔一回来，艾琳娜、艾娃、墨菲和丝黛芬妮都先后容光焕发，她是过来人，哪能不知道个中缘由呢？摸了摸自己干燥的皮肤，很是羡慕。
“可惜，只有羡慕的份啊。”朴秀珠轻叹一声。
蕾切尔过来向周乔汇报工作，汇报完毕之后，忍不住扭了扭臀部，说道：“老板，你医术厉害，能不能帮我看看病？”
“你怎么了？”周乔问道。
看病当然不成问题。周乔给诊所的员工免费诊病，是诊所向来的福利。所以大家一有点小毛病，就会来找周乔。
也有借这个机会，和老板拉近关系的意思。
蕾切尔就耸耸肩，很不好意思地说道：“这阵子不是利用空闲时间追剧吗，那种霸道总裁之类的，好看是好看，可是坐久了，缺乏运动，忽然就屁股疼。”
“是什么样的疼？具体在哪个部位？”周乔问道。
“就是这里，就是这里。”蕾切尔大妈将屁股撅过来，说道，“痛的时候真的吃不消呢，吃止痛药都不管用，简直像有人拿刀在割我的肉！”
周乔就捏了捏，摁了摁，帮她仔细检查了一番，然后就告诉她：“你这是梨状肌出问题了。”
“梨状肌？”蕾切尔恍然，她虽然是内科医生，但是也知道梨状肌在哪儿。
梨状肌就是臀部深处的一块肌肉，起于骶骨前侧、止于股骨大转子，因为它的形状类似梨子，所以叫“梨状肌”。
周乔给她解释：“我们平时的髋部旋转、下肢外旋等一些动作都需要梨状肌的作用才可以完成。梨状肌本身的各种病变压迫坐骨神经等，就称之梨状肌综合征，通常中年以上女性多见，而且好发生于右侧。”
“像平时坐久了突然站起来，感到臀部酸麻，甚至无法站立，需要缓一缓；又比如腰疼、屁股疼、腿疼等症状明显，按照腰椎间盘突出治疗，卧床调养好几个月，却没什么效果。这些情况，都有可能是梨状肌综合征。”
“所以蕾切尔，平时还是要多运动，别沉迷于手机啦。”周乔叮咛道。
不过，手机的魅力真的大，通常人都是抵抗不住的。成年人
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