5月1号开始打西部四强赛。
5月7号第四场结束，湖人队以全胜的战绩挺入西部总决赛。
西部总决赛的日子，也定在了5月14号。
休息的时间又有了七天，对于湖人队球员来说，真是太美好了。
一支球队到了季后赛，最重要的是保持状态。
如果年轻球员多的球队，自然而然就希望能匀速的打比赛，这样就能越打越好。
如果是老球员多的球队，那么自然那希望能间隔期休息得长一些，好恢复体力和状态。
湖人队的老球员是东西部8强球队之中最多的一个。
虽然科比和艾弗森喝了强筋健骨洗髓汤剂（中级），再被沈欢贴上了膏药，能发挥很好的状态，但如果是多一些时间来休息，他们肯定能发挥得更好。
湖人队这7天大部分的安排是恢复性训练和常规训练，最多在10号左右打一场激烈的队内对抗赛，以此来习惯比赛的强度。
都到了西部总决赛的地步了，球员们都不用催促和提醒，自然而然就加大了自己的训练量，没有一天到晚去嗨皮，尽量的保持状态。
其实不少的年轻球员，兴奋和压力程度都很大。
他们急切的需要一个发泄的地方。
比如说酒吧夜场什么的，找几个小姐姐泄泄火。
可是他们却不敢。
并不是说谁威胁了他们，强硬的让他们不许去。
而是看着队内的一群老大们，一个比一个自律，他们当然不好意思这样做，从而拖了后腿。
比如说科比和艾弗森吧。
他们这几天训练的强度增加了一些，早上5点就到了球场训练，直到下午6点才回家。
中途的吃饭、恢复、按摩、理疗等等，都是一丝不苟的执行。
霍华德稍微要差一点，但他也是7点必然到达训练馆，然后下午6点离开。
沈欢就要更加的疯狂了。
他每天早上都是4点开始出门跑步，然后6点钟抵达球馆，也是训练到晚上6点才回家。
英格拉姆和拉塞尔私下里聊天的时候，都在嘀咕着。
沈欢家里的两个漂亮妹纸，难道是摆设吗？
如果沈欢享用了的话，为什么他还有那么好的精力来训练？
不管怎么说，这些老大哥和头号巨星门，都把精力全部投入到训练之中，这些小弟们自然不敢怠慢。
毕竟只有两轮比赛，就可以获得梦寐以求的总冠军了，他们为什么不加把劲儿，去获得胜利呢？
除了科比和艾弗森，其他人都不晓得，如果不是为了回家给王真和纪茵眉做饭的话，沈欢很有可能训练到晚上8点才回家。
过度的训练当然不好，可沈欢的训练非常合理。
他并不是一直高强度的训练。
身体训练、恢复训练、增强训练……各种训练都按照教练组的安排去做，然后休息时间也得到了最好的理疗。
湖人队的队医们，不只一
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